TRADUCTOR

dimarts, 18 de febrer del 2025

Fent repàs!

 Fa unes setmanes enrera, mentre estava parat sense poder entrenar em va donar per entrar a l'APP de Coros per veure les dades dels anys 2023 i 2024. Tot això, va venir perquè aquest any m'he proposat, si tot va bé, arribar als 3000 quilòmetres corrent. Penso que amb els objectius que m'he marcat aquest any, és una fita per mi, que amb continuïtat es pot assolir.

Els anys anteriors han estat força discrets, aquí deixo la comparativa desglossada per activitats del 2023 i el 2024, amb el compromís de millorar i comparar a finals d'any amb els resultats del 2025.


2023

2024

HORES TOTALS

HORES TOTALS

241 HORES

257 HORES 45 MINUTS


RUN

BIKE

GYM


RUN

BIKE

GYM

KM’S

1784

199


KM’S

1890

241


HORES

182

10:28

18

HORES

222

14

21

ACTIVITATS

168

8

27

ACTIVITATS

176

10

24

METRES +

47522

3402


METRES +

51252

4284


CARGA D’ENTRENAMENT (TL)

24215

770 (TL)


CARGA D’ENTRENAMENT

31293

1114 (TL)


PPM

145



PPM

148



MITJA MIN/KM

6,07



MITJA MIN/KM

7,03






Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada