Tres setmanes després, ja tinc llum verda per tornar a córrer! Serà un retorn progressiu, a poc a poc, però prou per sentir-me bé i recuperar sensacions. Diumenge, vaig fer el primer entrenament: una hora per camins, gaudint i patint les conseqüències d'estar parat a parts iguals. Que ràpid es perd la forma! Però, sobretot, estic content de tornar-hi.
Ahir vaig fer el segon entrenament que, per mi, marca l’inici real de la temporada. A partir d’ara, només podem anar a millor. Segons el meu Coros, el meu estat de forma és de 67… lamentable! Però això només vol dir que hi ha molt marge de millora, o què a pitjor, bàsicament, no es pot anar.
A partir d'ara queden dos mesos per a la primera cursa de l’any. Finalment, com que no he pogut preparar bé la Marató de Barcelona, he decidit descartar-la i substituir-la pel Trail de Vallforners: 28 km i 1800 m+. Serà una prova que em servirà com a test o com un entrenament de qualitat, ja que la tinc catalogada com a cursa de prioritat “C” dins del meu calendari.
Ara, a poc a poc, anar sumant quilòmetres que per endavant queda una bona temporada!
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada