Cursa dels poblats ibèrics

Després d’unes setmanes amb una càrrega important d’entrenaments de qualitat, arribava a la cursa dels poblats ibèrics de Cerdanyola del Vallès amb l’energia justa.

Arribava aviat a Cerdanyola, recullo el dorsal i amb tranquil·litat me’l poso a la samarreta, deixo les 4 coses al cotxe i surto a escalfar lo just. Passo el control de xip i em poso a primera fila. Parlem amb algun company de fatigues amb el que ja he coincidit en anteriors curses i d’aquesta manera fem passar l’estona pel retràs que hi ha a la sortida.

A les 8:45 donen la sortida, el primer quilòmetre és pla, agafant un passeig que es condueix a l’inici dels corriols. Sortida boixa, fent el primer quilòmetre per sota de 3:30 min/km i on ràpidament trenquem el grup els 4 primers. A la que iniciem la pujada ja me’n adono que les meves cames no tenen el seu dia, així que decideixo afluixar el ritme i esperar al 5é classificat, que tot i no anar al mateix ritme que podia anar jo vaig amb ell per no fer la cursa tot sol.

El recorregut de la cursa és maco però no m’agrada haver de fer dues voltes al mateix circuit, cosa que provoca certs taps als corriols.

Al quilòmetre 10, el 5é classificat aprofita l’última pujada per donar-ho tot i deixar-me enrere, no el segueixo per tenir força per fer l’última exprimida en la darrera baixada. Dit i fet, el perdo pujant però el torno a agafar baixant i el deixo enrere. Finalment entro a meta en 4a. Posició, un bon resultat però unes sensacions dolentes.

Posició general: 4rt.

Quilòmetres: 16,3.

Desnivell positiu: 580m.

Temps: 1hora 23 minuts.

Pulsacions mitjes: 171. (òptim seria de 175 en amunt).