Acabo el mes de març amb un bon nombre de quilòmetres a peu,
quasi 300 quilòmetres i una mica més de 4000 metres de desnivell
positiu amb 21 sessions. Les sensacions en pla són bones tot i que a la que
agafo desnivell no tant, costa ser ràpid pujant. L'objectiu de la temporada és
lluny, així que cal anar sumant quilòmetres, treball de força i posar-nos
ràpids a base de sèries per afrontar primer la Vilatrail i després
els propers reptes.
El mes va començar bé a la camí dels ibers amb una 5a
posició a la general (12km), cal continuar entrenant i sobretot seguir
gaudint!!
| MARÇ | 2019 | ||||
| ACTIVITAT | SESSIONS | TOTAL KMS. | DESNIVELL + | TEMPS TOTAL | |
| CORRER | 21 | 277,07 | 4439 | 26 hores i 35 minuts | |
| CICLISME | 3 | 113,15 | 2480 | 7 hores 20 minuts | |
| GYM | |||||
| TOTALS | 24 | 390,22 | 6919 | 33 hores 55 minuts |
Ens veiem a la Vilatrail senglar!!!
ResponElimina