Assaig general: Trail de Vallforners

Aquest cap de setmana he fet l’assaig general. El Trail de Vallforners m’ha servit per guanyar confiança i posar en pràctica tot el que requereix una cursa de llarga distància. Aquesta setmana toca l’Ultra del Montseny (70 km amb 4.000 m+), i la cursa de Vallforners ha estat una gran oportunitat per provar ritmes (Z2-Z3), ajustar l’alimentació (100 g d’HC per hora) i acabar de decidir el material que faré servir dissabte.

El Trail de Vallforners ha estat un recorregut espectacular de 32 km i 1.800 m+ per les muntanyes del Montseny. Des de l’inici, he corregut amb el fre de mà posat, controlant tant en les pujades com en les baixades. He fet les parades als avituallaments amb el temps just però necessari, entre 2 i 3 minuts a cadascun per omplir els dipòsits d’aigua i tornar a la marxa.

Córrer pel Montseny després de setmanes de pluja és una autèntica meravella: molta aigua, cascades, els pantans plens, vistes espectaculars des del Suí i un recorregut molt ben traçat que mai decepciona. El Trail de Vallforners és, sens dubte, una cursa de 10.

Ara toca centrar-se en l’Ultra del Montseny. Potser una mica precipitat, sóc jo qui porta menys quilòmetres i desnivell… però d’entrenament (si no, que els hi preguntin als meus quàdriceps avui). Tot i així, la il·lusió i les ganes fan que vagi amb ganes de gaudir-la. I si calen més hores, més hores per gaudir d’aquest entorn espectacular.